«Байкал-Энергия» начинает предсезонные сборы

Накануне, 19 июля, команда Суперлиги прилетела в город Зеленоградск Калининградской области, а сегодня утром уже провела первую тренировку.

Основные цели сборов – увеличение тренировочного объема и налаживание режима питания и отдыха. 

В течение двух недель ребятам предстоят интенсивные тренировки на так называемом «тяжёлом песке». Работа на нем дает очень мощный эффект, при этом она не травматична.

- Важен и еще один момент: при постоянных физических нагрузках спортсмены испытывают, в том числе, и психологические нагрузки. А нервную систему хорошо бы не замучить до игрового сезона. Поэтому смена обстановки поможет ребятам легче переносить нагрузки и восстанавливаться быстрее, а отсутствие отвлекающих факторов позволит нам полностью сосредоточиться на тренировочном процессе, - подчеркивает главный тренер «Байкал-Энергии» Евгений Хвалько.